スタンディングデスク

スタンディングデスクにはさまざまな種類があり、導入する環境や目的によって最適なものは変わります。本記事では、スタンディングデスクを選択する際に着目すべきポイントを取り上げ、オススメのスタンディングデスクを紹介します。

効率アップだけでなく、健康上でもメリットのあるスタンディングデスクですが、慣れないうちは逆に体に痛みが生じがちです。ここでは腰と足に加えて首や肩など、立ち作業によって生じる体の痛みの原因と、その対策について説明します。

スタンディングデスクの高さが合っていないと快適性が失われ、作業や勉強に集中できません。スタンディングデスクの高さの決め方・目安について取り上げたいと思います。立ったり座ったりを繰り返すのが基本的な使い方なので、椅子の高さ合わせも重要です。

近年、立ちながら作業ができるスタンディングデスクに注目が集まっていますが、使用するとどのような効果があるのでしょうか。また逆にスタンディングデスクを使用することにデメリットは存在しないのでしょうか。これらについて本記事で取り上げてみます。